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Actualités

Aujourd'hui
Beurre de cacahuète en poudre : avantages et inconvénients
Faut-il remplacer le beurre de cacahuète classique par sa version en poudre ?
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Le 30 novembre 2025
Oméga-3 aliments et compléments : le guide complet
Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur les oméga-3, leurs sources alimentaires, les compléments et leurs effets réels sur votre santé
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Le 23 novembre 2025
Pourquoi les crunchs ne font pas fondre le gras du ventre ?
Découvrez pourquoi les crunchs ne brûlent pas la graisse du ventre et quels exercices fonctionnent vraiment pour un ventre plat durable.
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Le 16 novembre 2025
Le collagène : miracle ou simple effet marketing ? L’enquête d’un diététicien
Découvrez comment le collagène hydrolysé peut améliorer votre peau et vos articulations. Conseils pour choisir un complément de qualité et bien dosé.
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Le 05 octobre 2025
Nouveau challenge Kilofit
Challenge Kilofit : menu 4 semaines, recettes gourmandes diététicien/cuisinier, suivi sportif, bonus offerts. Prise en charge mutuelle possible.
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Le 27 septembre 2025
Prévention de l’ostéoporose – Les 3 piliers fondamentaux
Découvrez comment prévenir l’ostéoporose grâce à une alimentation riche en calcium, vitamine D et K2 et une activité physique adaptée
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Le 22 septembre 2025
4 CLÉS pour choisir la boisson énergétique faite POUR VOUS
Découvrez l’analyse détaillée de trois boissons énergétiques phares par un diététicien. Choisissez la boisson qui boostera vos performances.
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Le 11 septembre 2025
Quel est le meilleur beurre d’oléagineux ? Top 5 des purées à privilégier
Découvrez le top 5 des beurres d’oléagineux, leurs bienfaits, et comment bien les choisir pour une alimentation saine et équilibrée.
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Le 31 août 2025
Cadmium dans le chocolat : faut-il vraiment s'inquiéter ?
Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur la présence de cadmium dans le chocolat, ses risques pour la santé, son origine géographique et les solutions
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Le 09 août 2025
Faut-il vraiment acheter Hipro et Babybel Protéinés ?
Diététicien, j’analyse Hipro et Babybel Protéinés : composition, prix, alternatives plus saines. Marketing ou réel intérêt nutritionnel ?
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Le 12 juillet 2025
Détox au sucre : démêlez le vrai du faux et adoptez une approche saine
Découvrez la vérité sur la détox au sucre : faut-il vraiment éliminer le sucre pour détoxifier son corps ?
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Le 22 juin 2025
Le renforcement musculaire : un pilier essentiel pour la santé osseuse et la gestion du poid
Découvrez comment nutrition et renforcement musculaire préviennent la perte osseuse et de la masse musculaire, et optimisent la gestion du poids.
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