Vous souhaitez perdre du poids, adopter une alimentation équilibrée ou bénéficier d'un suivi diététique personnalisé ? Faire appel à un diététicien-nutritionniste expérimenté est essentiel pour atteindre vos objectifs de manière durable et sans compromettre votre santé. Diététicien passionné et spécialisé dans la perte de poids et la nutrition sportive, je vous accompagne en téléconsultation et lors de consultations à domicile à Vidauban et ses alentours. Mon objectif sera de vous accompagner vers une meilleure hygiène de vie, pour un bien-être retrouvé.
Fort d'une formation complète et diversifiée, j’ai acquis de solides compétences dans le domaine de la diététique et de la nutrition. Titulaire d'une Licence STAPS décrochée en 2021, d'un BTS Diététique obtenu en 2023, et d'un Diplôme Universitaire en nutrition de la performance sportive, j’ai également complété mon cursus par un CAP cuisine pour enrichir mes connaissances culinaires, ce qui m’a permis de développer des ateliers pratiques proposés en accompagnement individuel ou lors d’interventions à domicile.
Cette combinaison unique de formations me permet de proposer un accompagnement global, alliant théorie et pratique, pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière efficace et pérenne. En effet, j’ai choisi de diversifier mes formations afin de pouvoir offrir un accompagnement complet et sur mesure à mes patients, en m'adaptant à leurs besoins spécifiques.
Vous avez l'impression de faire des efforts sans parvenir à perdre du poids ? Vous êtes perdu face aux nombreuses croyances et informations contradictoires sur la nutrition ? Je suis là pour vous guider et vous aider à démêler le vrai du faux. Mon approche repose sur un rééquilibrage alimentaire sans privation ni carences, afin de vous permettre d'adopter de bonnes habitudes sur le long terme. Grâce à un accompagnement poussé, comprenant des plans alimentaires, des menus, une aide pour les courses et des conseils en activité physique, je vous donne toutes les clés pour réussir votre régime alimentaire. De plus, l'application Kilofit permet d'interagir entre les rendez-vous, pour une motivation sans faille.
Exemple : Marie, 45 ans, a suivi le programme de rééquilibrage alimentaire NutriZen. En quelques mois, elle a réussi à perdre du poids de manière durable, tout en apprenant à cuisiner des plats savoureux et équilibrés pour toute sa famille.
À noter : le bilan initial est une étape clé pour cerner vos besoins et vos attentes, et ainsi définir un plan d'action personnalisé, garant de votre réussite.
Parce que la théorie ne suffit pas, j’anime des ateliers thématiques pour vous aider à mettre en pratique les principes d'une alimentation équilibrée. Que vous souhaitiez en savoir plus sur l'alimentation du sportif, déconstruire les croyances alimentaires, apprendre à manger équilibré avec un petit budget ou encore comprendre les troubles du comportement alimentaire, il y a forcément un atelier fait pour vous. J'aborde également des sujets tels que l'art de faire ses courses, le décryptage des étiquettes alimentaires, la prévention de la dénutrition, la gestion du snacking ou encore la végétalisation de l'assiette. Une approche concrète et conviviale pour vous aider à progresser dans votre démarche.
Exemple : Lors de l'atelier L'art de faire ses courses, je vous livre mes astuces pour composer un panier équilibré, tout en respectant votre budget. Vous apprenez à déchiffrer les étiquettes alimentaires, à repérer les pièges du marketing et à choisir des produits de qualité pour prendre soin de votre santé.
Vous êtes sportif amateur ou de haut niveau ? Fort de mon expertise en tant que nutritionniste du sport, je vous propose un suivi adapté à vos objectifs et à votre discipline. Que vous cherchiez à optimiser vos performances, à favoriser votre récupération ou à prévenir les blessures, j’élabore un plan nutritionnel sur mesure, en tenant compte de vos besoins énergétiques spécifiques. Je vous guide également dans la gestion de votre hydratation et dans le choix des compléments alimentaires les plus adaptés à votre pratique.
À noter : une alimentation équilibrée et adaptée à votre activité physique est essentielle pour préserver votre santé, optimiser vos performances et prévenir les blessures.
Au-delà de mon expertise en diététique, je place l'écoute et la bienveillance au cœur de ma pratique. Mon objectif : vous accompagner vers une nutrition consciente et pleine de plaisir, pour un corps plus sain et un esprit plus léger.
En faisant appel à mes services, vous profiterez d’un accompagnement personnalisé et bienveillant pour atteindre vos objectifs de manière durable. Grâce à mon expertise pluridisciplinaire et à mon approche sur mesure, je vous donne toutes les clés pour adopter une alimentation saine, équilibrée et épanouissante, en phase avec vos besoins et vos envies.
Prendre soin de votre santé et de votre bien-être, tout en vous faisant plaisir, c'est possible. En bénéficiant d’une téléconsultation ou d’un accompagnement à domicile, vous faites le premier pas vers une nouvelle hygiène de vie, plus équilibrée et épanouissante. N'attendez plus pour prendre rendez-vous, et bénéficiez de mon expertise : je serai votre allié sur le chemin d'une alimentation saine et pleine de plaisirs. Sachez que j'interviens aussi à domicile autour des villes de Vidauban et de Lorgues.
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