Rejoignez-nous gratuitement le samedi 21 septembre de 10h30 à 11h30 pour l'atelier Alimentation équilibrée express et astuces petit budget, pratique et accessible à tous, à Sainte-Maxime ou en visioconférence !
Places limitées en présentiel et en visioconférence !
Vous voulez manger sainement sans passer des heures en cuisine ?
Ce que vous apprendrez :
- Des astuces pour composer des repas équilibrés avec des ingrédients simples.
- Comment planifier vos repas pour économiser du temps et de l’argent.
- Des recettes rapides et délicieuses à essayer chez vous en 5 à 15 minutes.
- Comment maintenir un équilibre nutritionnel avec un petit budget (<20€/semaine, 1,10€/repas).
- Comment cuisiner des recettes antigaspi et économiques.
Où ? En présentiel à l'espace santé Les Moulins de Sainte-Maxime (3 avenue Magellan) ou depuis chez vous en visioconférence.
Quand ? Samedi 21 septembre, de 10h30 à 11h30.
Réservez votre place dès maintenant !
